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Frühestens ab dem 15. Tag! Also am ersten Tag nach Deiner Gratis-Testphase! Und nur dann, wenn Du diese nicht vorher beendest. Erst nach Deiner Testphase fallen dann die normalen Mitgliedsgebühren an. Und auch hier sprechen wir von nur 29,99€/mtl.*!
Nach Deiner Anmeldung startet Dein 14 Tage-Test! Ohne Risiko und ohne Kosten! Es gibt keine Sternchen und keine Klauseln! Bleibst Du dabei und kündigst anschließend nicht, schenken wir Dir sogar die 200€ Startgebühr! Du trainierst für gerade einmal 29,99€* mtl.!
Dir stehen jederzeit alle Trainingsbereiche bei Songül Premium Fitness zur Verfügung! Trainiere auf unterschiedlichen Trainingsflächen oder entspanne bei einem kühlen Mineralgetränk.
Innerhalb der ersten 14 Tage kannst Du jederzeit und ohne Angabe von Gründen Deine Testphase beenden. Sende Deine Kündigung ganz einfach per Post ab oder gib sie in schriftlicher Form im Studio ab. Sobald Du vom Test zurücktrittst, kannst Du ab diesem Zeitpunkt nicht mehr im Studio gratis trainieren und Dein Test ist beendet.
Trittst Du nicht zurück, endet die 14-Tage-Testphase ab dem 15. Tag automatisch und geht in eine normale Mitgliedschaft über. Hierfür entstehen Dir dann Kosten von nur 29,99€/mtl.* statt 49,99€!
Wir lieben und leben Fitness selbst und möchten Dir als Teil der „Songül Premium Fitness Familie“ dieses Gefühl weitergeben.
*Bei Abschluss einer 24 Monats-Mitgliedschaft reduziert sich der Mitgliedsbeitrag in den ersten 12 Monaten auf 29,99 EUR monatlich. Danach gilt der reguläre Mitgliedsbeitrag von 49,99 EUR monatlich, zzgl. eine Service- und Energiepauschale von 24,99€ EUR pro Quartal.
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Mit unserem Bauch Workout Kurs bringst du deine letzte Schwachstelle in Form. Gezielt mit verschiedensten Bauchübungen werden sämtliche Muskelgruppen (Obere, untere und seitliche Bauchmuskeln) trainiert! Das Training wird mit verschiedensten Trainingsgeräten begleitet (Fitnessbälle, Matten und vieles mehr).
Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.
Kampfsport für Kinder & Jugendliche: ein starkes Selbstbewusstsein, Kind gerechte Fitness und Bewegung für alle unseren jungen Teilnehmer. In altersgerechten Gruppen und mit professioneller Betreuung leiten wir die Kids durch den Kurs.
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Power Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS. Effektive Kalorienverbrennung! Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Langhanteltraining Ist ein hocheffektives, abgerundetes Kraft / Ausdauer Training mit der die LANGHANTEL in bestimmten Abläufen zur Musik bewegt wird. Das Langhantel Training stärkt die Muskeln und die Knochen. Typische Übungen für diese Trainingsmethode sind Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben.
In den ersten Wochen werden die Grundlagen der verschiedenen Techniken angewandt. In persönlichen Einzelgesprächen werden die Ziele und Wünsche erörtert und entsprechend in kleineren Gruppen zugewiesen. Boxen, Muay Thai usw. je nach Teilnehmerzahl kann und wird das Training gestaltet.
Bei INDOOR CYCLING spricht man von einem sehr gruppendynamischen und unheimlich motivierenden Fahrradprogramm. Es findet ein Ausdauer – und Verbrennungstraining der besonderen Art statt. Zu motivierender Musik und unter Anleitung werden u.a. Bergbesteigungen und Abfahrten simuliert.
Bauchkiller steht für Kern, also die Körpermitte. In diesem Kurs werden die Tiefenmuskulatur in Bauch, Rücken und Beckenboden gestapelt. Flacher Bauch, schlanke Taille und starker Rücken und dadurch eine gesunde Körperhaltung sind Ziel des Kurses.
Beim Fatburner steigern sich wesentlich die Kraftausdauer und die Körperfettverbrennung. Das Ergebnis sind keineswegs dicke Muskelpakete, sondern ein fitter und sichtbar trainierter Körper.
Suspension Training ist eine der anspruchsvollsten Formen des Fitnesstrainings mit dem eigenen Körpergewicht. Nicht nur, dass man in den Schlingen hängend seine Kilos auf und ab bewegen muss – man muss zusätzlich vor allem mit den Bauchmuskeln, den Rückenmuskeln und den Gesäßmuskeln seinen Körper während der Übungsausführung stabilisieren.
Gehört heute zu den beliebtesten Fitness-Sportarten auf der Welt. Das ist kein Wunder, denn die rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken ermöglicht ein schweißtreibendes Workout für den ganzen Körper.
Mangelnde und / oder einseitige Bewegungen wirken sich immer negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen, die den Alltag, die Arbeit sowie die Freizeit unangenehm erleben lassen.
Body Forming Steht für effektives Ganzkörpertraining mit dynamischen und statischen Bewegungselementen aus Gymnastik und Aerobic. Durch gesunde Übungen soll eine Verbesserung des Körpergefühls und der Körperhaltung erreicht werden.