Selbstverteidigung - Wochenendkurs

für Männer + Frauen - Werde dein eigener Bodyguard

  •  2-tägiger Intensiv-Workshop (Samstag + Sonntag) für Männer und Frauen (2 x 4 Stunden)
  • Top qualifizierte Kursleiter (u. a. Ausbilder von Deutschlands Elite-Polizisten).
  • Du lernst, Risikosituationen schneller zu erkennen und folgerichtig zu handeln.
  • Effektive, kraftsparende Abwehrtechniken ermöglichen es dir, Angreifer trotz deiner
    körperlichen Unterlegenheit erfolgreich abzuwehren.
  • Du eignest dir Techniken und Bewegungen an, die im Ernstfall schnell + einfach anzuwenden sind

Wochenendkurs (2 x 4 Std.)
Sa 09.02. von 14 - 18 Uhr und
So 10.02. von 10 - 14 Uhr
Kursgebühr: € 40,– (inkl. Getränken, Obst und leichten Snacks. )

Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Anmeldung erforderlich. Die Anmeldegebühr ist bei Anmeldung zu entrichten (Barzahlung oder Überweisung). Mit vollständigem Zahlungseingang wird Deine Anmeldung verbindlich.

 

OxyTan X-TANsive - Bräunungslampe

Für ein vollkommenes Bräunungsergebnis

Für die perfekte Bräune wird die Energie des UV-Lichts und Sauerstoff in der Haut benötigt. OxyTan xTANsive Lampen wirken durch einen hohen UV-Anteil und einem speziellen Lichtbereich, der die Sauerstoffversorgung in der Haut aktiviert.
Die OxyTan x-TANsive unterstützt die Produktion von Collagen und Elastin in der Haut, verbessert die Hautfeuchtigkeit und hemmt die Wirkung von freien Radikalen.

Das OXYTAN© Prinzip

Das Ziel von OXYTAN© ist es, das Spektrum des Sonnenlichtes nach dem heutigen Stand der Wissenschaft besser einzubeziehen, unerwünschte Effekte zu vermeiden, die positiven Effekte mehr zu nutzen und ein attraktives Bräunungsergebnis zu erreichen.

Wie funktioniert OXYTAN©?

Für die optimale Bräunung wird UV-Licht, Sauerstoff und Energie benötigt.
Nur spezielles Licht ist in der Lage, nicht nur die für den Bräunungsprozess maßgebliche Epidermis zu erreichen, sondern in tieferen Hautschichten Sauerstoff und Energie zu gewinnen, um so den eigentlichen Bräunungsprozess in der Haut wesentlich effektiver zu machen.
Das OXYTAN© Lichtspektrum produziert neben UV-Licht insbesondere genau den Lichtbereich, der eine verbesserte Hautdurchblutung und damit eine Sauerstoff- und Energieanreicherung der Haut zur Folge hat.

Kursausfall - bitte beachten:

Do. 28.02.2019
Jumping Fitness 17:30 -18:30

Mo. 04.03.2019
Bodyforming 09-10:00 Uhr
Rückengymnastik 18:00-19:00 Uhr
Fight Bo 19:00 - 20:00 Uhr

Mi. 06.03.2019
Step Aerobic 09-10:00 Uhr

Jahresübersicht 2019

Öffnungszeiten 2019
An den Feiertagen bzw. Fesstagen für die
Ereignisse immer von
9.00 bis 15.00 Uhr geöffnet

Fr 19.04.2019   Karfreitag
 
Mo 22.04.2019   Ostermontag
10 - 11 Uhr Bodyforming
     
Mi 01.05.2019   Tag der Arbeit
     
Do 30.05.2019   Christi Himmelfahrt
 
Mo 10.06.2019   Pfingstmontag
10 - 11 Uhr Bodyforming
     
Do 20.06.2019   Fronleichnam
     
Do 01.10.2019   Tag der dt. Einheit
     
Fr 01.11.2019   Allerheiligen
     
Mi 20.11.2019   Buß und Bettag
10 - 11 Uhr Step Aerobic
     
Di 24.12.2019   Heiligabend
Geschlossen!
     
Mi 25.12.2019   1. Weihnachtsfeiertag
     
Do 26.12.2019   2. Weihnachtsfeiertag
     
Di 31.12.2019   Silvester