Songüls Fitness, wir lieben und leben Fitness
Wir lieben und leben Fitness selbst und möchten Dir als Teil der „Songüls Fitness Familie“ dieses Gefühl weitergeben.
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Ob Mann, ob Frau - ob Alt oder Jung
Wir haben in unserem Studio wirklich für jeden das passende Angebot parat:
01
Gerätetraining
Wichtig für den Muskelaufbau und zur Muskelerhaltung. Selbstverständlich erhalten Sie auch eine professionelle Einweisung in unsere Geräte.
02
Diverse Kurse
Natürlich bieten wir in unserem Studio moderne Kurse von Fitness übers Stretching, Indoor Cycling bis hin zur Selbstverteidigung an.
03
Freihantel Training
Neben dem Krafttraining an Geräten empfiehlt es sich auch immer einige Übungen im Freihantelbereich durchzuführen. Die fördert vor allem die Stabilisierung ihrer Muskulatur. Auch in diesem Bereich erhalten Sie eine professionelle Einführung zu den unterschiedlichen Übungen.
04
Kampfsport
Neben unseren umfassenden Angeboten des Fitness-Trainings bieten wir auch Training für verschiedene Kampfsporten an. Neben der Selbstverteidigung gibt es auch Angebote schon für die "Kleinsten" - ab 4 Jahre.
05
Extra Fit Zirkel
Denn Stretching ist neben dem Kraft- und Ausdauertraining der dritte wichtige Bereich körperlicher Fitness. Bei jeglicher Art von Training im Fitness-Studio wird die Muskelspannung erhöht. Dies kann dazu führen, dass sich die Muskeln langfristig verkürzen. Durch gezielte Trainingsimpulse im neuen Dehnungszirkel von extrafit können die Mitglieder diesem Effekt kontinuierlich entgegenwirken.
